最快更新绝色医女：师兄，借个种最新章节！

她打算的很好，夜间跑步不会太引人注目，也不会被人当成疯子，反正就是五公里的路程，区区五千米长跑，一定能完成的。【更多精彩小说请访问】

的确如此，当羽千岚跑的口干舌燥，上气不接下气时，长跑任务总算完成了。但是，跑到脑缺氧的羽千岚有点后悔了，她光顾着跑了，却是不知道自己跑到什么地方来了！

“卧槽，这怎么回去？难道那两个二百五的训练要就地解决？”羽千岚撑着膝盖，拉出系统页面，看着距离任务时间还有三十九分钟，心里有多懊悔就可想而知了。

五千米长跑用时21分钟，这速度还算不慢，但想要以此速度跑回家，估计她就没多余的力气做任务了。

所以，现在的首要任务是休息！

羽千岚拿出水罐，咕咚咕咚灌了几口，擦掉嘴边的水迹，开始散步一样慢悠悠的往回走，她不指望在剩下的时间里及时到家，但，悠闲的散步可以放松剧烈运动后的神经。

走了约莫五分钟的时间，羽千岚瞅瞅四下无人，便寻了个深黑的角落做俯卧撑。

对于这种提高肌肉力量的汉子运动，羽千岚真心没什么好感，她又没有那多出来的一条腿，做的再多也没有压倒女票的功能，还会把自己给练成肌肉女，严重影响扶腰若柳的美感。

“唔，自己本来就是身娇体软，练一练或许能增加武力值吧……”羽千岚安抚着内心对汉子运动的排斥感，只撑了十个就撑不动了，好在系统给的衣服有除尘功能，趴到地上也不用担心会弄脏。

稍作休息，喝口冷水，再继续来，虽然她做的不是很标准，但系统依然给她统计了数量。