接下来，卓傲开始讲解形意拳，倒非他闲着没事，倒贴武功，就像他说的那样，要与武当结个善缘，他要驱除鞑虏，凭他一人，自然不行，正邪两道，都要用到，武当耐正道魁首，张三丰在民间也有极大地声望，日后自己若能执掌明教，举起义旗，若能得到武当的声源，再加上自己此前积累的名声，所获得的助力，远非一套形意拳可比。

同为内家拳三大代表权法，形意拳和太极拳有许多相通之处，如今卓傲与张三丰交流武学，倒是让张三丰多了几分启发。

“卓小友这套拳法看似简单，却暗合自然之道，若能修到大成，却不下于世间任何一门顶尖功法，更重要的是，此功法对年龄无甚限制，确是再适合无忌不过。”张三丰微笑着点评道，形意拳、太极拳本就是内家拳巅峰拳法，暗合大道，如今完整的形意拳提前出世，倒是让张三丰起了共鸣。

形意拳虽是内家拳大成的拳法，但张三丰本身也是一代宗师级人物，太极拳也已成型，自不会被一套形意拳牵动心境。

“献丑了，无忌兄弟根骨不错，悟性绝佳，只是筋骨定型，形意拳，正可帮他弥补这方面的不足，若说功法本身，还算不上顶尖。”卓傲微笑道。

这个世界，内家拳虽然已经开始有了雏形，但主流还是内功，这点跟异界体系有些类似，若以内功而论，形意拳的确算不得顶尖功法，但胜在可以改善人体经脉骨骼，像张无忌这种情况用来筑基是最好的。

“大恩不言谢，卓小友的好意，老道记在心里，不过这门武学太过贵重，无忌练练也就罢了，但交给整个武当就不用再提了。”张三丰摆了摆手说道。

老道士心思倒是活络，卓傲微微一笑：“这就是贵派自己的事情了，我送出去的东西，从没有收回的道理，至于形意拳贵派准备如何处置，那就不是我需要关心的了。”

“这话先不提，老道士今天高兴，索性就在此与小友坐而论道，如何？”张三丰苦笑着摇了摇头，对卓傲道。

“正合我意。”卓傲满意的点点头，经此一事，以张三丰的宗师气度，也不好跟自己藏私，不过老道士能活一百多岁，看来也不是省油的灯啊，谁说人越老就越昏的，有句话叫人老成精懂不？

“无忌，还有这位小姑娘，这几天就留在这里旁听吧，这种机遇，普通人一辈子都未必遇得上，遇上了就是你们的造化！”眼见张无忌准备退去，小昭也要告退，张三丰连忙拉住乖徒孙儿说道。

到了他们这种境界，哪怕只是一勺片瓦，也足够普通武人精研一生，当年张翠山夫妇死在真武大殿之外，张三丰对于张无忌，总有些亏欠感，如今眼见张无忌寒毒已去，恨不得将毕生所学传授给他，哪能放他离开。

“小昭只是婢女，身份低微，不敢……”小昭闻言连忙摆手道。

“就算是婢女，也只是我一人的婢女，其他人，就算朝廷的皇帝，在我眼中，也没你尊贵，一起听。”卓傲回头，扫了一眼口不应心的小昭，淡淡的语气中带着几分霸道。

“嗯，这话老道爱听，对了，小兄弟，老道看你面相虽然年轻，不过真实年纪怕是已经不小了吧？”张三丰点头，随即疑惑的看向卓傲，小昭闻言也好奇的看向卓傲，一直以来，卓傲给她的感觉，除了霸道和冷酷之外，总有些神秘，但不可否认，在这乱世，强者总是容易受到青睐，一个能够让武林神话张三丰平辈相待的人，加上此前卓傲对她的种种，不可避免的有些幻想，只是此刻听到张三丰说这话，不免竖起耳朵，如果年龄相差太大，或者跟张三丰一样是个老家伙的话，那什么幻想都要破灭了。

“已过而立。”卓傲点点头，异界加起来，也有三年了，僵尸先生世界的三年，笑傲世界三年，现在的年龄，确实不像面相那样年轻，只是他修炼的形意拳是养生之术，葵花宝典也有驻颜之效，看起来比之刚到异界时，反而更加年轻。

小昭闻言，不禁微微松了口气，他最怕的，就是卓傲是个驻颜有术的老怪物。

“哦。”张三丰似笑非笑的看了小昭一眼，不再在这个话题上深究，将话题转到正轨：“小友既然前来问养神之术，但不知小友对道家养神之术有多少认知？”