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叶帆话虽然这么说出口但他并不认为这些人真能做到上千次哪怕能做到一百次都已经是奇迹了。

宁紫陌等则是不敢相信这么艰难的动作还是叶帆简化过的版本？！

如果苏轻雪这时在场多半就会认出来这动作不就是叶帆早上在锻炼的时候那乱七八糟的“神魔乱舞”吗？

不过叶帆自己做的时候动作非常快节奏而且复杂程度比这还要高数倍。

这套叶帆自创的无名动作其锻炼的深度、精细度远超所有人的想象！

在一阵震撼过后叶帆悉心地又教宁紫陌熟练了下这个动作他不可能天天过来监督这群人归根结底还是要宁紫陌学会后再教给这群汉子。

二十几个年轻力壮的汉子也跟着开始模仿但刚没做几下大家都开始吃力大喘气。

他们终于相信叶帆说的都是真的原来他们的肌肉真的有太多没被掌握的地方。

到了凌晨叶帆准备回去但宁紫陌却是挽留了他。

“别走了大晚上的你就不能在我这留宿一晚？姐姐又不会吃了你”宁紫陌几分哀怨地说。

叶帆心里苦笑不是怕你吃我是怕我吃你啊……

但仔细一考虑这么晚还回去确实有点伤宁紫陌的心。

索性自己清晨开车回去带苏轻雪一起上班就行了叶帆想。

虽然在紫叶茶舍吃了不少饭但叶帆还真没在这里住宿过。

夜晚的茶舍静悄悄空气中弥漫着淡淡的茶香和实木的清香。

宁紫陌带着他来到一间古色古香的房间后推开了一扇门里面一只大浴缸内竟然连洗澡水都已经放好。

“我让人在里面放了一些海盐和中草药不知道你喜不喜欢”宁紫陌笑着问。

叶帆闻了闻那浴缸散发的味道乐呵呵道：“我其实简单冲个澡就行了这么精致我都不舍得泡进去了”。

宁紫陌嫣然一笑“有什么好不舍的？今天要不是你帮忙我们紫竹林就毁了这点小小的犒劳都不给你手下的兄弟们都要说我了”。

叶帆道：“这种话以后就别讲了都是自己人没什么帮不帮的”。

“谁跟你自己人呀尽套近乎”。

宁紫陌嗔笑了一句然后转身打算走出房间。

可刚要走叶帆却是一把拽住了女人的柔荑然后一把将宁紫陌搂入了怀中。

两人紧贴着身体女人微微斜着一抬头正好看到叶帆正低头凝望着她。

叶帆邪邪一笑“宁姐既然不是自己人那这一浴缸水可不够犒劳我的”。

宁紫陌娇靥开始泛着桃红问：“那……那你要怎么犒劳？”

叶帆没有多说只是直接将女人一个公主抱紧紧揽住然后大步朝着浴缸走去。

知道男人要做什么后宁紫陌心如鹿撞娇躯扭动着哀求：“叶帆不要啊……”

“怎么以前都是你主动要今天怎么不要了？

难道以前你要我留下都只是骗我的？”叶帆低头语气低沉地问。