定下心神，王蛮说道：“开始吧，我先观摩学习，你给我讲解，具体练习，就等我身体好了再说！”

“好！”书灵看到王蛮好学，也不废话，直接把书中空间一阵变化，弄出了一个虚幻的空地，然后空地上一阵雾气蒸腾之后，组成了一个半真半假的人身。

人影晃动，如同实物，书灵飘飘然的出现在人影旁边，指着人影的身体说道：“拳法步法兵器演练之法，三大基本功。所谓拳法，就是指上半截身体的应用，拳不光是拳头，拳掌指肘，甚至头胸后背，皆可成武器。世界上关于基础的拳法有数万万种，但是归结起来，无非就是，拳头的直勾摆，指头的戳刺挖，手掌的推耸拍砍等……基础动作一共就那几十种，先练习好这数十种基础动作了，就有千变万化无数种组合，这一切的基础就是这几十种，熟练了这些，就是第一步！”

随着书灵的说话，他所指的虚幻人影前方又出现了一个跟他体型相近的人，那人刚一出现，两人就随着书灵的话战斗了起来。一人先是出拳，随后被另一人捉住手腕一推一送，然后欺身进到中空的罩门之内，在书灵说到“肘”字的时候，他就一肘打向胸口，那第二个虚幻的人影受到攻击，重新散成了浓雾……

不过片刻之后，又一个对手从虚空中凝聚而成，那先前的人再次随着书灵的话出击……

书灵说到指法的时候，他就双指并拢如刺，直击对方眼球，当书灵说到掌法，他就一手大开大合，一手上下挥砍，打出霸道的声势……

王蛮在书灵的这么一点一滴的讲解之下，大开眼界，关于实战的理论知识，一直不断的攀升着……

“关于步伐，就是下半身协调上半身的进攻防守方式……进，好的步伐能让你的攻击发出十倍的威力，退，可让你在最恰当的时机，用最快的速度闪避开敌人的攻击，同时能带给你更快的移动速度……”

书灵的话不断在王蛮的脑中响起，他就如同干瘪的海绵一般不断的吸收着这些关于战斗厮杀的知识。

时间就这么在不知不觉中过去了两天。

两天王蛮没吃没喝，也不感觉饿，反倒jing神充沛，身体以极快的速度恢复着……第二天就能下地行走，等到第三天早晨的时候，他的身体已经完全恢复如初了。

“不但身体恢复了，力量竟然还足足强大了三四分，是肉蛊虫的关系吗？”第三天醒来，王蛮尝试着活动了一下身体——疼痛不再，力量从四肢涌了进来，让他感觉浑身经历充沛，仿佛有使不完的劲儿。

“现在的状态，如果再让我跟那个少年摔跤，估计一个照面他就要被我撂倒吧！”两天前他身体虚弱，《疯魔古经》强行催动之下，力量足足比平时弱了三四成，而现在身体不但恢复，更多出了三分力气，这一前一后一加一减，他现在的力量足足比那天强了一倍有余。

而且就算前天虚弱的时候，他也能和那少年抗衡许久，现在如果再来的话，那少年根本就不是对手。

两天没有剧烈活动，下了床之后，王蛮发泄似的打了一通梦中学到的基本拳法，让自己的筋骨活动开来之后，刚刚体会到身轻如燕的感觉，身体的重压却再次袭来——他知道，这是灵锁阵再次在他身上施加上了重压。

灵锁阵是书灵控制的，王蛮有危险的时候，自然关闭——而除去危险和受伤的时候，那灵阵就全天候开启，随时随地的锻炼着王蛮的身体——而且，无论他身体变得多么强壮，灵阵总能释放出相对应的压力，让他永远“举步维艰”。