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五心朝天是道家的打坐姿态，用一种柔和的方式，通过冥想、呼吸来调整身体。

看起来像修仙一样，其实就是在呼吸吐纳，只不过道家的呼吸吐纳比不上武术高手的呼吸吐纳。

一个绵远悠长，循序渐进，一个高效转化，勇猛精进。

道家是养生，武术高手则在练气和锤炼身体。

沈老爷子的认知中，学武的通过打坐的方式修炼，那他对呼吸吐纳练气的掌握，绝对到了相当高深的境界！

至少，他目前还做不到！

不知发生了什么的沈老爷子连忙查看直播间回放，如果真是他想象的那样，那他恨不得张煜和沈酥月马上回来！

还参加什么鬼节目啊，赶紧完婚，然后传授他的衣钵！短期内就能培养出一名天才的武术高手！

……

张煜打坐并没有持续太久，大概一个半小时左右。

他没想到沈酥月会往肉汤里加参须和虎骨，刚吃完就感受到肚子里气流乱窜，以前不懂掌握，就只能任由气流自己行动，现在他能掌控一半左右的气流！

而有了这股生力军，运转全真心法更加得心应手，在他收功时，泥丸宫连接下颌通往任脉的线路都快被他打通了！

他醒来第一句话就是：“酥月，以后伙食标准就按这个来！”

沈酥月俏脸潮红，别误会，她这是吃了几块肉补的。

“太补了对身体也有害的，你没听说过虚不受补吗？”

张煜现在与吃饭前的状态截然不同，他精神奕奕的，一点也看不出通宵干活的样子。

“你看我现在这样像是有害吗？我现在状态前所未有的好！”

说疲乏都消失殆尽有些夸张，但现在的状态相当于每天干了半天活的样子，不是很累。

“你…是不是有什么事瞒着我？”沈酥月终于还是问了，大家同样吃肉，为什么张煜就能有效吸收？

张煜想说点什么，又无从说起，再说现在还直播呢，那些玄异的东西还是背对着人好一些。

“有点说不清，等晚上再告诉你吧。”

沈酥月点点头，“嗯，那你先休息一下吧。”

张煜：“？？？”

“休息什么休息！我又不累，我去弄砖胚了啊，今天弄一天，就把这两天耽误的工作都补回来了。”

沈酥月气急：“你！去吧去吧！跟砖过去吧！累死你算了！”

张煜一愣，接着调笑道：“呦？这是吃砖的醋了？”

沈酥月俏脸涨得通红，瞪着漂亮的眸子，“你皮痒了？要不要单挑？”

这个死木头，明明是关心好不好，还吃醋，吃哪门子醋？

张煜上下打量着沈酥月，“单挑？你现在还是我的对手吗？你考虑清楚哦！”

这回轮到沈酥月不屑了，“有力气证明不了什么，别以为学了点刚猛功夫就觉得自己无敌了，你，还差得远呢！”

张煜撸了撸袖子，想了想，干脆把衣服脱了下来，赤着上身，对沈酥月勾了勾手指，“嘿！我就不信了！走，出去单挑！”

沈酥月正好想见识一下张煜进步到什么程度呢，“好呀，就让为师看看你这些天有没有长进！”

水友：